LEDER: Heidi Fredriksen tok grep og har gjort helomvending i hverdagen sin. Fra godteri, doble middager og inaktivitet, har hun nå gått ned over 50 kilo takket være sunt kosthold og jevnlig trening. Det står stor respekt av å ta grep, bestemme seg for å få en ny og sunnere livsstil og ikke minst legge […]
Slanking
Det er under hundre dager mellom disse to bildene av Kenneth. På rekordtid har han slanket vekk 33 kilo: – Jeg har byttet ut junkfood med ferske råvarer
Han byttet ut ferdigmat, junkfood og behandlet mat med sunne og ferske råvarer. På rekordtid har Kenneth Snekkerhaugen Dahl fått en sunnere livsstil – og i dag gir han deg sine råd. I disse koronatider når treningssentrene er stengt, er det mange som har rullet i gang igjen tredemølla i kjelleren eller har funnet seg […]
